Home  Ulasan Produk   Aneka Tips  Iklan Gratis  Iklan - Satuan   Iklan - Paket  Harga Iklan
B E R I T A
 Pasang Iklan
  
Cara paling mudah
untuk pasang iklan di media cetak secara on line. Tinggal Klik
PASANG

  
 Properti
  
Mau cari rumah atau kontrakan atau sekedar cari referensi harga rumah sekarang ?
Ya tinggal aja Tinggal Klik
Properti

  
 Harga Iklan Koran
  
Anda ingin tahu harga iklan koran jabodetabek atau koran daerah ? Ya tinggal klik
harga iklan

  
 Pembayaran Via Bank
  


BCA Cab. Buaran
No. 6330 638727
Bank Mandiri : 166.0000.649731
a.n.PT. DUTA MEDIA KOMUNIKA

Bank DKI Cab. Walikota Jaktim
No. 503.88.32403.2
An. PT Duta Media Komunika

  
 
    
 Google Page Rank
    
 
Efek negatif vit C
Oleh admin3
Selasa, 28 Februari 2012 10:22:15 Klik: 1823 Kirim-kirim Print version
Klik untuk melihat foto lainnya...
T:
Salam dokter. Sekarang ini banyak dijumpai produk suplemen vitamin C dalam jumlah berlebih dari yang dibutuhkan tubuh. Apakah konsumsi vitamin C berlebihan tersebut memberikan efek negatif bagi tubuh atau tidak? Dan apakah vitamin C yang dibuat larut lemak (ester) akan lebih baik, Dok? Saya pernah mendengar isu akan bahayanya pada efek kerja ginjal. Terima kasih. (Hendri, 24)

J:
Salam kembali Hendri,
Dosis vitamin C yang dianjurkan bagi orang dewasa sebesar 90 mg/hari untuk laki-laki, dan 75 mg/hari untuk perempuan. Dosis tersebut tidaklah mencukupi pada perokok karena efek negatif yang ditimbulkan dari asap rokok. Oleh karena itu anjuran vitamin C dinaikkan menjadi 125 mg untuk laki-laki, dan 110 mg untuk perempuan. Angka ini sedikit lebih tinggi dengan tujuan melindungi tubuh terhadap efek yang merugikan dari asap tembakau, sehingga tetap didapat kadar dalam darah yang sama dengan dewasa yang tidak merokok.

Bagaimana dengan konsumsi vitamin C dosis tinggi seperti yang banyak terdapat dalam sediaan suplemen di pasaran? Ide awal penggunaan vitamin C dosis tinggi karena adanya beberapa buku yang mengatakan bahwa cara yang paling mudah bagi tubuh untuk mengabsorpsi vitamin C adalah dalam bentuk pil, dan merekomendasi penggunaan vitamin C sebagai pengobatan neutraceutical untuk melindungi terhadap flu dan kanker, sehingga membuat orang berlomba-lomba menggunakan vitamin C dalam dosis besar sampai 4000 mg/hari.

Hal ini membuat para peneliti tertarik untuk melakukan penelitian penggunaan vitamin C dosis tinggi. Ternyata efek yang timbul dari penggunaan vitamin C dosis 2 gram adalah perubahan respons insulin terhadap metabolisme karbohidrat. Efek lain yang tidak diharapkan seperti gangguan pencernaan, mual, kram perut, gas berlebihan, dan diare.

Beberapa penelitian yang sudah dipublikasi menyatakan bahwa konsumsi vitamin C yang memberikan manfaat adalah pada dosis 100-300 mg/hari. Vitamin C dalam bentuk ester merupakan vitamin C yang telah diesterifikasi menjadi asam lemak, sehingga menjadi bentuk vitamin C yang larut dalam lemak. Tujuannya untuk mempermudah vitamin C masuk ke dalam sel.

Namun, vitamin C yang didapat dari bahan alami merupakan vitamin C yang paling dan selalu aman digunakan.

 
Berita TIPS SEHAT ALAMI Lainnya
. Manfaat Bunga Sepatu untuk Pengobatan Tradisional
.  11 Manfaat Daun Sirsak Sebagai Obat Tradisional
. Manfaat Bunga Kenanga Atasi Berbagai Penyakit
. Jeruk bali menurunkan kolesterol
. Jeruk dapat mencegah stroke
. Makanan penyebab keputihan
. 7 Langkah atasi stress
. 5 tanda jantung bermasalah
. Perlukah kita mengosumsi antibiotik.
. Akibat kurang tidur
 Login
  
Login:
Pass:
VCode:
 
Register?
  
 INFOTAINMENT
 IKLAN MENARIK
 
 
 
 Kirim Yahoo Messenger
 
 PASANG IKLAN
 
 
 
 
 TIPS SEHAT ALAMI
Manfaat Bunga Sepatu untuk Pengobatan Tradisional
11 Manfaat Daun Sirsak Sebagai Obat Tradisional
Manfaat Bunga Kenanga Atasi Berbagai Penyakit
Jeruk bali menurunkan kolesterol
 Iklan Baris Terbaru

. Dijual Cover Plat Nomor Varias...
. Club Barongsai Fuhrama
. Sewa Barongsai Koh Lili
. Dijual RUMAH Baru Cimanggis De...
. lowongan kerja
. rumah dikontrakkan
. rumah dijual
. Huruf Timbul, Advertising, Rek...
. mobil dijual
. Kontraktor Perbaikan Jalan Jab...
. mahar uang, mahar koin, mahar ...
. mobil dijual
. kredit
. Jual Titan Gel Asli Di Jakarta
. Grup Barongsai Citra Studio
. Jual Kertas Kalkir A0
. mobil dijual
. Ruko dijual
. kredit
. Sumur Bor, Artesis, sumur Bor,...
. Barongsai Cheer Production
. Pabrik Kertas Global Indo Asia...
. tanah dijual
. mobil kredit
. rumah dijual
. rumah dicari
. Jual RUMAH Baru di Ciracas Jak...
. mobil dijual
. Biro Bangunan
. mobil dijual
 IKLAN COMMERCIAL
  Mobil

Rumah

Lowongan
  
 Hit Counter
  


  
 Pos Indonesia